Можно ли джакузи при беременности
Содержание:
- Что говорят врачи?
- Оптимальный температурный режим
- СПА-бассейн и ранние сроки беременности
- Джакузи во втором и третьем триместре
- Как снизить риски для здоровья при использовании СПА-бассейна во время беременности
Беременные женщины часто испытывают физический и эмоциональный дискомфорт. Этот период кроме счастливого ожидания предстоящей встречи с малышом приносит много переживаний. Безусловно, хочется снять психологическое и физическое напряжение. И если до беременности это легко можно было сделать в джакузи во время сеанса гидромассажа, то во время вынашивания ребенка на первое место выходит вопрос безопасности и здоровья малыша и будущей мамы. Именно поэтому стоит взвесить все за и против, знать о возможных последствиях и мерах предосторожности.
Что говорят врачи?
Здоровым и физически активным женщинам, не имеющим хронических заболеваний, которые хорошо переносят беременность, врачи советуют вести привычный образ жизни. Это не значит, что любителям экстремальных видов спорта надо продолжать занятия. Но спокойные и умеренные тренировки, посещение йоги, пилатеса и занятий, которые дарят успокоение и расслабление, очень приветствуются. То же касается и гидромассажных процедур. Наверное, каждый врач ответит, что во всем нужно знать меру. Безусловно, СПА-бассейны отлично подходят для релаксации и облегчения болей, но скрывают некоторую опасность, если пользоваться ими легкомысленно. Слишком горячая вода, например, может вызвать гипертермию, а она повлечь за собой серьезные осложнения. Поэтому обязательно нужно посоветоваться со своим врачом и не злоупотреблять водными процедурами.
Оптимальный температурный режим
В интернет-магазине Epool.ru представлен широкий выбор надувных джакузи популярных брендов Intex, Bestway, Mspa. У всех моделей есть функция подогрева воды, и максимальная температура на входе в бассейн составляет 40 градусов. Это довольно много, и сеанс релаксации в настолько горячей воде может быть опасным для здоровья будущей мамы и малыша.
Беременным категорически противопоказано перегреваться. Ученые и медики расходятся во мнении относительно безопасного температурного порога. Важно, чтобы температура тела во время сеанса гидромассажа сильно не поднималась. Показатель в 38,3 градуса критичен при беременности, особенно если температура будет держаться на этой отметке длительное время. Когда женщина долго сидит в горячем джакузи, то тело нагревается, и это надо учитывать. Если вы пробудете более 10 минут в 40-градусном СПА-бассейне, то тело легко может нагреться до 39 градусов. Следствие ― возможные пороки у ребенка, дефекты развития спинного, головного, мозга и даже потеря беременности. Поэтому оптимальной будет температура воды равная температуре тела либо не выше 37 градусов.
СПА-бассейн и ранние сроки беременности
В первом триместре существует высокий риск выкидыша. В этот срок до 25 % беременностей прерывается. На 13-й неделе риски значительно снижаются, и к концу первого триместра наступает стабильная фаза. Именно поэтому, если вы находитесь на первом триместре, лучше избегать такого способа расслабления как гидромассаж в джакузи. Даже если вы проводите в горячей воде менее 10 минут, это может быть опасно для вашего будущего ребенка. У всех разный организм, поэтому вы можете перегреться раньше, чем ожидаете. Но если вы здоровы, осложнений нет, беременность протекает благополучно, то при соблюдении теплового режима, вполне можно недолго полежать в СПА-бассейне или просто опустить в него ноги.
Джакузи во 2 и 3 триместре
Во 2 и 3 триместрах женщины могут испытывать дискомфорт в мышцах, боли в пояснице, ногах. В это время особенно хочется расслабления, а сеанс релаксации в теплой воде с гидромассажем кажется очень заманчивым. Рекомендации врачей на этих этапах неизменны: действовать необходимо осторожно.
Беременные в целом подвержены большему риску обезвоживания, зачастую имеют пониженное или повышенное давление, испытывают головокружения, плохо переносят жару. Поэтому, если вы решили расслабиться в джакузи, нужно прислушиваться к любым сигналам вашего организма. Если вы чувствуете сонливость, головокружение, даже малейшую боль или недомогание, находясь в теплой воде, сразу же покиньте каркасный СПА-бассейн.
Как во время беременности снизить риски для здоровья при использовании СПА-бассейна
Если вы чувствуете себя хорошо, а врач не против ваших гидромассажных процедур, то вот несколько советов, которые помогут вам обезопасить себя:
- Следите, чтобы температура воды не превышала 37 градусов. Также контролируйте температуру тела.
- Оставайтесь в СПА-бассейне не дольше 10 минут.
- Если хотите зайти в воду повторно, то между сеансами дайте телу остыть.
- Лучше находиться в бассейне до линии груди, чтобы нагревалась только нижняя половина тела.
- Не сидите в тех местах, где в джакузипоступает горячая вода.
- Не стоит прибегать к гидромассажу при осложненной беременности, наличии хронических заболеваний.
- Не заходите в джакузис повышенной температурой (жаром).
Если у вас нет противопоказаний к гидромассажным процедурам, вы мечтаете купить джакузи, выбирайте понравившуюся модель в интернет-магазине Epool.ru. Мы оперативно доставим ваш заказ курьером или до ближайшего ПВЗ в вашем городе.
Инструкция как сдуть надувной бассейн Альтернативные способы Спуск воздуха ножным насосом Спуск воздуха пылесосом Популярные вопросы по теме Как убрать остатки воды из бассейна? Как сушить надувной бассейн? Чем помыть надувной бассейн после слива воды? Сезон закончился, самое время сдуть надувной бассейн и убрать в сухое помещение до следующих… 
Когда и куда сливают воду из бассейна? Как быстро убрать воду из надувного бассейна? Ручной слив Через шланг Как слить воду из больших надувных бассейнов? Почему надо обязательно сливать воду на зиму? Что нужно ещё учесть при сливе? Выбор надувных бассейнов в каталоге Epool Когда и куда сливают воду из бассейна? Каркасный или надувной бассейн —… 
Можно ли ставить надувной или каркасный бассейн на неровную поверхность? Как разместить бассейн на неровном участке? Как сделать ровную площадку под каркасный бассейн? Популярные вопросы по теме Что положить на землю под бассейн? На каком расстоянии от забора можно ставить бассейн? Выбор морозоустойчивых каркасных бассейнов в каталоге Epool Можно ли ставить… 
Комплектация и принцип работы джакузи Классификация гидромассажных ванн Преимущества надувного и каркасного СПА-бассейна Подготовка к установке Установка надувного СПА-бассейна Уход и поддержание Джакузи (Jacuzzi) ― фамилия первого производителя ванн с эффектом гидромассажа. В оригинале она звучит как Якуцци, но неправильное произношение прочно укрепилось не только в… 
